역류성 식도염 - 입냄새 증상

평소에 입냄새가 심하시거나 자고 일어났을때 식도가 쎄한 기분이 드는 경우시라면
역류성식도염을 의심을 해 볼 수 있습니다. 저 같은 경우도 스케일링도 주기적으로 받고
충치없이 건강하지만 입냄새가 나서 병원에 상담을 받아보니 역류성 식도염으로 인해서
입냄새가 날 수 있다는 소견을 받았습니다.

1. 역류성 식도염이란 ?
2. 역류성 식도염의 원인
3. 역류성 식도염의 증상
4. 역류성 식도염의 자가체크
5. 역류성 식도염의 치료방법
6. 역류성 식도염에 좋은 음식

1. 역류성 식도염의 정의

말 그대로 역류를 하게되다는 의미인데 산성 물질인 위산이 식도를 타고 올라오면
식도가 위산에 의해서 식도 점막까지 염증을 일으키기 때문에 가슴이 화한 기분과 함께
가슴 쓰림을 느끼게 합니다.

2. 역류성 식도염의 원인

정상적인 소화기를 가지셨다면 음식물을 섭취하고 위장에서 다시 십이지장으로
내려 가게되지만 위장이 제대로 일을 하지 않으면 음식물로 인해서 위에 압력이
발생하여 위산과 음식물들이 식도로 역류하게 됩니다.

역류성 식도염을 야기시키는 습관들

1. 식사 후에 누워서 쉬는 경우에 역류성식도염 유발 가능성 ↑

2. 너무 늦은 시간에 야식을 먹는 경우에 역류성 식도염 유발 가능성 ↑

3. 짜고 매운음식들은 위장에 자극을 주기 때문에 위장에 부담

4. 평소 음식을 급하게 먹거나 과식하는 경우에도 역류성 식도염 유발

5. 기름진 음식을 먹게된다면 위에서 소화시키기 위해서 많은 위산을 배출함

3. 역류성 식도염의 증상

이미 겪어 보신분들도 많으시겠지만 대표적인 가장 큰 증상인 위산역류 인해서 가슴쓰린 증상이 있습니다. 또한 아침에 자고 일어났을때 식도가 쌔하고 목이 자주쉬며 이물감과 그리고 마른기침 또한 역류성 식도염의 증상중에 하나 일 수 있습니다.
또한 입냄새와 소화불량 그리고 충치발생등이 식도염의 증상입니다.

4. 역류성 식도염의 자가체크
(2개 이상시 식도염 의심)

1. 자주 속이 쓰린 기분이 든다.
2. 트림을 자주하고 신물이 자주 넘어온다.
3. 속이 더부룩하며 소화불량을 자주 겪는다
4. 마른기침이 잦으며 목 쉰소리가 잘 난다.
5. 가슴이 답답하고 가슴 통증이 있는 경우
6. 먹은 음식물 역류한적이 있는가

5. 역류성 식도염의 치료방법

우선 한의학에서는 위장의 운동성을 강화시켜줘야 위장에서 식도로 음식물과 혹은 위산이 역류하지 않기에 위장을 튼튼하게 해주는 약을 처방하고
점막의 생긴 염증을 완화시키는 약을 처방합니다.

양학의 경우에는 위산분비 어제제와 소화기관의 운동개선을 위한 약물을 처방하며 증상을 지켜보고 약물의 용량을 조절하는 방법이 있다.

한의학과 양학에서 가장 중요하게 생각하는 것은 바로 생활습관과 그리고 식습관을 중요하게 이야기 한다. 나쁜 습관들을 고치지 못하면 약을 꾸준히 먹는다해도
차도가 없기 마련이다.

6. 역류성 식도염에 좋은 음식

역류성 식도염에 좋은 음식들은 생각보다 많습니다. 하지만 그중에서 최고라고
생각되는 음식은 바로 브로콜리와 양배추 그리고 콩 비지와 마가 좋다고 알려진다.
채소라고 다 좋은것은 아니고 신맛을 내는 채소들은 식도염에 좋지 않다. (딸기, 오렌지, 포도 등)


※역류성 식도염에 좋지 않은 음식

1. 맵고 짜고 기름진 음식
2. 커피(특히 빈속에 커피) 탄산음료와 단당류 식품
3. 술과 담배
4. 야식 일체